Dynamisch Werken met KantoorFITNESS

Dat langdurig stilzitten slecht voor je is, staat vast. Kantoorfitness biedt u tal van oplossingen om beweging in uw zittende werk te brengen en te blijven. KantoorFITNESS brengt ook uw organisatie graag in beweging. Neem contact op en vraag ons naar de mogelijkheden.

KantoorFITNESS is een onderdeel van Offex Projectinrichters
Contact I Papland 9-1A 4206CK Gorinchem I Tel. (+31) 0183 745354

Dynamisch Werken

Nederlandse kantoormedewerkers zitten te veel en te lang. We zitten als we ontbijten, we zitten onderweg naar het werk, zitten urenlang achter onze werkplek, om vervolgens weer zittend naar huis terug te keren. Thuis zijn we weer lekker op de bank kunnen gaan zitten. Ook al is ons lichaam niet gebouwd om langdurig te zitten.

Wetenschappers adviseren: Onderbreek het zitten elke 20 minuten. Meer weten over Dynamisch Werken en Sedentair gedrag? Volg ons Twitteraccount over Dynamisch Werken en blijf op de hoogte.

Risico’s van Sedentairgedrag

Wist u dat, als u meer dan 10 uur per dag zittend doorbrengt, de kans op vroegtijdig overlijden 40 tot 60% hoger is ten opzichte van personen die minder dan 4 uur per dag zitten?’ Op een leuke en sportieve manier kennismaken met dynamisch werken?

Blijf niet zitten. Kom en blijf in beweging met KantoorFITNESS en het Online Fitplan It’s My Life